Ikigai: cómo encontrar tu razón de ser y vivir con más sentido

Hay una palabra japonesa para eso que te hace levantarte cada mañana con ganas: ikigai (生き甲斐), algo así como "la razón de ser". No es un gran propósito grandilocuente; muchas veces es algo simple y cotidiano.

Qué es el ikigai

En la cultura japonesa, el ikigai es la sensación de que la vida vale la pena, eso que le da sentido a tus días. En Occidente se popularizó como el cruce de cuatro círculos: lo que amás, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y aquello por lo que podrían pagarte. Tu ikigai vive donde esos cuatro se encuentran.

Los cuatro círculos

• Lo que amás — aquello que harías aunque nadie te viera.
• En lo que sos bueno — tus talentos, lo que te sale natural.
• Lo que el mundo necesita — dónde tu aporte tiene sentido para otros.
• Por lo que te pueden pagar — lo que sostiene tu vida.

Una práctica para empezar a buscarlo

No hace falta tener todas las respuestas. Tomá papel y respondé sin filtro: ¿Qué actividad hace que pierdas la noción del tiempo? ¿Qué te agradecen los demás? ¿Qué necesidad o injusticia te mueve? Las respuestas no te darán tu ikigai de inmediato, pero te marcan la dirección.

Y recordá: el ikigai no se "encuentra" de una vez, se cultiva. Cambia con vos a lo largo de la vida, y está bien que así sea.

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